Strala Yoga : votre nouvelle approche du Yoga à Paris

Si vous êtes débutant en yoga et souhaitez suivre des cours doux et adaptés à votre niveau sur Paris, alors venez découvrir le Strala Yoga. Notre studio, situé au cœur du Marais (Paris 3), entre Oberkampf et République, vous accueille pour ce cours unique quatre fois par semaine.

Cours de Strala Yoga

Le Strala Yoga : Un mouvement libre et détendu pour un yoga décomplexé à Paris

Le Strala Yoga est la nouvelle manière d’approcher le yoga, se concentrant sur la fluidité du mouvement à travers un mouvement libre et détendu. L’objectif du Strala Yoga n’est pas de réussir à reproduire absolument une pose de yoga mais d’essayer sans pression et en s’amusant d’explorer les postures de yoga et de reconnecter ainsi le corps et l’esprit dans une ambiance calme invitant à la détente.

Après des échauffements doux, vous restez constamment en mouvement durant le cours, adoptant différentes positions de yoga en douceur et à votre rythme, dans une ambiance dynamique et bienveillante.

Le but de la séance de Strala Yoga est de connecter votre respiration à votre corps, de vous sentir bien et de vous relaxer. Stråla signifie ‘‘rayonner’’ en suédois, et après quelques séances dans notre studio, vous vous sentirez exactement comme ça : énergisé, détendu et rayonnant. En outre, vous bénéficierez de :

  • Une coordination plus précise et naturelle,
  • Un sentiment de bien-être,
  • Une réduction de votre stress
  • Une souplesse retrouvée,
  • Une aisance de mouvements,
  • Une silhouette tonifiée,
  • Un renforcement musculaire complet.

Plus qu’une séance de yoga, c’est une véritable expérience sensorielle que vous vivrez, où vous redécouvrirez votre corps.

Bénéfices du Strala Yoga

A qui s’adresse le cours de Strala Yoga ?

Que vous soyez débutant en yoga ou yogi confirmé, nos cours de Strala Yoga sont adaptés à tous. Si vous recherchez une nouvelle manière d’aborder le yoga à Paris, peu importe votre niveau, vous y trouverez votre place.

Débutant ? Nos séances de Strala Yoga Gentle vous permettent de découvrir le yoga en douceur et d’explorer en toute liberté les mouvements de votre corps.

Confirmé ? Nos séances de Strala Yoga Energize vous aident à repousser vos limites avec des positions plus dynamiques et acrobatiques, idéales pour travailler votre force, votre souplesse et votre confiance en vous.

Le mieux pour savoir si la discipline est adaptée à votre besoin ? Venez essayer.

YogaFactory est le seul studio de Yoga à Paris 3, en plein Marais, situé entre République et Oberkampf, qui propose des cours de Strala Yoga ainsi que plusieurs autres cours de Yoga Vinyasa et des cours de Pilates.

Pour réserver votre session, c’est par ici !

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