Pure Yoga : vos premiers pas dans l’univers du Yoga à Paris.

Vous souhaitez vous lancer dans le Yoga mais ne savez pas par où commencer, vous recherchez un cours de Yoga simple et classique pour apprendre les fondamentaux et vous faire du bien ? Nos cours Pure Yoga répondront parfaitement à ces attentes. Accessibles à tous, nos cours sont proposés plusieurs fois par semaine, dans notre studio idéalement situé en plein Marais (Paris 3), entre République et Oberkampf.

Cours de Pure Yoga

Pure Yoga : Une approche dynamique et détendue pour découvrir le Yoga

Il y a tellement de types de yoga qu’il peut être difficile de s’y retrouver. Tous ces choix peuvent faire peur et vous faire passer à côté du plaisir qu’est la pratique du yoga. C’est pourquoi nous vous proposons Pure Yoga, une approche simple et classique du Yoga, pour apprendre les postures de bases du yoga, pour apprendre à placer votre respiration. Lors de cette session vous redécouvrez votre corps et votre être, vous vous assouplissez et vous vous tonifiez de la tête aux pieds.

S’appuyant sur le Yoga Vinyasa, vous apprenez durant ce cours à synchroniser vos mouvements avec votre respiration tout en dynamisme. Une attention particulière est apportée à la maîtrise du souffle pour développer une respiration consciente, clé de voûte de toute pratique en yoga.

Durant ce cours, vous travaillez également l’alignement de votre corps en adoptant différentes positions avec fluidité et précision. Vous travaillez votre souplesse en explorant pas à pas votre corps, laissant votre respiration guider paisiblement vos mouvements. La rigueur et le rythme de ces mouvements tonifient vos muscles profonds avec énergie.

Notre cours Pure Yoga cherche à vous familiariser avec le yoga et à vous recentrez sur vous-même. Vous développez vos premiers pas vers une attitude introspective qui va grandir au fil de vos sessions. Le but est de vous détendre et d’atteindre une harmonie pure au travers de vos mouvements et de votre respiration.

Pure Yoga vous offre de nombreux bienfaits, notamment :

  • Un sentiment de bien-être,
  • Un stress réduit et une meilleure qualité de sommeil,
  • Une souplesse améliorée,
  • Une atténuation des douleurs lombaires et autres douleurs liées à un alignement postural imparfait dans la vie quotidienne,
  • Une tonicité boostée,
  • Un corps renforcé,
  • Une nouvelle confiance en vous,
  • Une meilleure concentration et une meilleure coordination.

Pratiquer une séance de Pure Yoga, c’est ressortir empli d’une énergie calme et d’une sensation forte d’harmonie et paix intérieure.

Bénéfices du Pure Yoga

A qui s’adresse le cours Pure Yoga ?

Nos cours de Pure Yoga sont accessibles à tous. C’est l’introduction parfaite pour ceux qui veulent découvrir le yoga et apprendre les fondamentaux, et le cours idéal pour ceux qui veulent approfondir ces fondamentaux et poursuivre leur apprentissage.

Pure Yoga se décline en deux sessions : Pure Yoga (durée : 1h00) et Pure Yoga RELAX (durée : 1H15).

  • Notre cours Pure Yoga Relax est tout indiqué pour les débutants qui veulent découvrir en douceur et détente les mouvements du yoga grâce à un format spécifique de 1H15. Une méditation guidée clôt également la session.
  • Notre cours Pure Yoga, plus rythmé va plus loin dans cet apprentissage et explore déjà des postures plus dynamiques.

Laissez-vous tenter par nos cours Pure Yoga en venant faire une séance dans notre studio.

Votre seul rendez-vous Pure Yoga à Paris 3, Yoga Factory propose également de nombreux cours de yoga et de Pilates, en plein cœur du Marais.

Réservez votre séance juste ici !

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