ATELIERS & EVENTS

Pure REVIVAL session

« Pure REVIVAL session »

MERCREDI 1er JANVIER
17H00-18H30 avec KARINE & MEGHAN

Pour accueillir l’année qui vient, retrouvons-nous ce premier jour de 2020 pour une session inédite « PURE Yoga REVIVAL » de 90 minutes enseignée par Karine.

Nous plongerons ensemble dans une exploration sensorielle de notre corps à travers le mouvement et le souffle pour nous ouvrir à la joie d’entrer dans cette nouvelle année avec bienveillance et compassion.
Avec la magie d’une musique vibratoire originale, cette session est pensée comme une cérémonie qui permettra à chacun de poser en douceur ses intentions pour la nouvelle année, de se délester de schémas qui encombrent et pèsent et de glisser ainsi le cœur joyeux et l’esprit serein vers de nouveaux chemins et horizons au travers d’une session régénératrice et relaxante.

Un « set surprise PURE Revival » sera remis à chacun pour vous accompagner lors de cette session et en ce premier jour de l’année !

Réservation obligatoire.
20 euros.
Combo « NYE Gratitude Transcendance Night + Pure Revival » / 49 euros.
Paiement en espèces à l’accueil du studio.

New Year Eve Gratitude Transcendance Night

« New Year Eve Gratitude Transcendance Night »

MARDI 31 DÉCEMBRE
21H00-1H30 avec MEGHAN & KARINE

Ring in the New Year Yoga Factory style !
Join your community in ringing in the New Year with this all levels 2h00 yoga practice led by Meghan, set around intention and gratitude.  

Through a gentle transcendence flow, restorative poses, meditation, rest, and reflection, we will embrace the collective fresh energy that abounds at this time of year.
Bring an intention and journal for the upcoming year if that resonates with you, or simply show up and see what flows.
Expect to get a good final sweat of the year in and also rest deeply with an extended guided meditation sound healing Savasana, concluding 2019 in peace and bringing in 2020 in stillness and serenity.

The end of a cycle is an opportunity not only to reflect, honour and celebrate, but also to practice embodying our true selves in order to be more present in our world.

Come ready to move, breathe and let go, so we can shed what needs to be released before 2020!

  • Studio will open at 21h00 for welcome
  • Gratitude Transcendance Night session will start from 22H15 to 00H15.

We will celebrate the New Year and our intentions after the class together with bubbles of Champagne expanding our hearts and gratitude for living this magic moment together with the community.

Réservation obligatoire.
35 euros.
Combo « NYE Gratitude Transcendance Night + Pure Revival » / 49 euros.
Paiement en espèces à l’accueil du studio.

Atelier Meghan - INTRODUCTION TO SHAOLIN KUNG FU

INTRODUCTION TO SHAOLIN KUNG FU WORKSHOP

SAMEDI 26 OCTOBRE
14H30-16H45 avec MEGHAN

Meghan spent her summer in China training 7h per day at Tianmeng Kung Fu Academy and is honoured to share the skills taught to her in this one of a kind Kung Fu for Yogis master class beneficial for all.

Come discover for yourself the mystery behind Shaolin Kung Fu !

Regardless of your size, strength, gender or athleticism, kung fu is self-defence that will work for you.

In this beginners class you will strengthen your body and mind while you learn a highly effective method of self defence.  Class will start with a Qi gong intro, followed by basic training Kung Fu technique for beginners including stances, punches, kicks and forms.

The class shall also cover an introduction to hard Qi gong, power stretching, application and will finish with meditation.

No Martial Arts experience required, just a warrior mindset and endurance !

Réservation obligatoire. Places limitées.
Tarif : 35€ en espèces à régler à l’accueil du studio.

Atelier Candy

ATELIER YINYANG YOGA

SAMEDI 16 NOVEMBRE
14h30-16H45 avec CANDY

Candy, revenue fraichement de Londres du training de Sarah Lo, spécialisée en Yin Yoga, vous propose un workshop inédit pour découvrir l’univers du Yin Yoga.
L’atelier débutera par une séquence de postures Yin, permettant de presser certains organes, de travailler sur les fascias. Le Yin améliore la souplesse, stabilise les articulations, les poses sont maintenues entre 3 et 5 minutes, ce qui peut se révéler un vrai challenge pour le corps et l’esprit !

La deuxième partie de l’atelier permettra d’explorer notre énergie Yang, d’activer le souffle et de renforcer la musculature profonde de notre corps.

A la clé, deux énergies Yin et Yang harmonisées pour un équilibre plus pur et un esprit plus clair.
L’atelier se terminera par une séance de Nidra pour parfaire cette nouvelle harmonie retrouvée.

Tarif : 35 euros.
Réservation à l’accueil du studio.
Pré-inscription obligatoire.